2020年9月24日(木)
パレスホテル掛川
本日の行事は「ロータリーは機会の扉を開く」のテーマにのっとり、廣岡会員の考案による「掛川ローターリークラブ体操2020」を例会で行うという新しい取り組みでした。
幅広い年代の方に、ゆっくり、飛沫を考慮し、頭の体操も取り入れ、元気な笑顔が生まれる体操となっております。
事前に収録された動画を見ながら、きつすぎず、適度な運動量ではありましたが、ほんの数分の体操でも普段使われていない筋肉の疲れが実感できました。
最後に廣岡会員から、「運動後には充分な水分補給をとってください。」と改めて忠告いただきました。
廣岡会員はじめ動画製作にご協力いただいた会員のみなさん、お疲れさまでした。
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